Công dụng mà trà bạc hà mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp bạn nên biết

Với hương thơm mát dễ chịu cùng vị thanh và the mát. Trà bạc hà mang lại cho bạn nhiều cảm giác thư giãn và dễ chịu. Cùng điểm qua vài tác dụng nổi bật mà nó mang lại nhé.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

+Uống một ly trà bạc hà trước bữa ăn, cảm giác đói và ngon miệng sẽ được giảm bớt. Vì vậy hạn chế phần thực phẩm mà bạn sẽ ăn vào sau đó.

+Ngoài ra bạc hà còn giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể. Tăng sự đốt cháy calo, tránh tích tụ mỡ.

cong dung cua tra bac ha 1

Cải thiện tình trạng da

+Uống trà bạc hà thường xuyên sẽ giúp cơ thể ổn định lại hormone trong cơ thể. Do đó, hạn chế tình trạng mụn trứng cá xuất hiện hàng loạt. Và đồng thời cũng giúp thanh lọc da giúp da sạch sẽ hơn.

+Ngoài uống trà bạn có thể dùng nước trà bạc hà để tắm.

Phải Xemnhững loại củ làm đẹp da mặt.

Chống hôi miệng

+Đây là một lĩnh vực chính mà bạc hà được sử dụng rất nhiều. Bạn cũng sẽ không khó để gặp những sản phẩm chăm sóc răng miệng có thành phần là dầu bạc hà.

+Nhất là sau khi bạn hút thuốc hay ăn những món ăn có mùi. Thì bạn cần phải uống ngay một tách trà bạc hà để loại bỏ hơi thở khó chịu do mùi thực phẩm gây lên. Đây là một cách chăm sóc răng miệng rất hiệu quả.

cong dung cua tra bac ha2

 

Làm giảm ho

+Nếu vào những ngày bạn bị ho bị cảm lạnh thì thưởng thức trà bạc hà là một điều hết sức cần thiết. bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn và giảm cơn ho, hít thở dễ chịu hơn.

+Khi bạn bị ngạt mũi hay bị khan tiếng hay bị mắc bệnh viêm xoang thì trà bạc hà cũng rất thích hợp đấy.

Làm giảm đau bụng

+Khi bạn gặp phải vấn đề về những cơn đau dạ dày hay bị ợ nóng liên quan đến việc hấp thu thực phẩm thì bạn đều có thể dùng một tách trà ấm nóng để giảm tình trạng này.

+Chỉ cần ngâm trà túi lọc bạc hà vào ly nước nóng và chờ khoảng 5 phút là có ngay một ly trà bạc hà thật tiện lợi, hay bạn cũng có thể dùng lá bạc hà tươi để làm một ly trà bạc hà tươi the mát.

Làm giảm buồn nôn

+Khi trong thời kỳ mang thai hay bạn phải điều trị với hóa chất thì biểu hiện thường xuyên bạn gặp phải là chứng buồn nôn và ói.

+Hãy dùng một ly trà bạc hà ấm nóng, bạn sẽ thấy ổn hơn. hay tri đi tàu xe, nếu bạn không thích ứng được thì hãy nhâm nhi trà bạc hà, bạn sẽ thấy cơ thể ổn hơn.

Tạo giấc ngủ ngon

+Tinh dầu bạc hà có thể làm bạn tỉnh táo hơn khi cơn buồn ngủ tìm đến bạn trong giờ làm việc, nhưng một ly trà bạc hà nóng trước giờ đi ngủ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

+Tuy nhiên bạn không nên dùng trà bạc hà cho người bị tiểu đường hay trẻ nhỏ.

trà bạc hà
trà bạc hà

 

【Xem Thêm】 Các công thức detox hay trong dưỡng da.

One comment

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *